Как расслабить свою голову

03 Апр 2014 0 82 Уход за волосами
Как расслабить свою голову

Голова современного человека постоянно находится в стрессовом состоянии. На протяжении дня мозг должен выполнять множество действий, причем они часто совершаются одновременно. Нельзя постоянно перегружать свою голову, нужно заботиться об отдыхе этой важной для человека части тела. Среди тех способов снижения напряжения головы, которые рекомендуют специалисты, особая роль принадлежит самомассажу. Благодаря такому самомассажу можно избавиться от повышенной усталости, и часто для этого вполне достаточно самой обычной массажной расчески.

Самомассаж также снижает внутренне напряжение, способствует укреплению волос.

Большая часть людей проводит такой самомассажа головы каждый день, даже не подразумевая об этом.

Для того чтобы оптимизировать  деятельность волосяных фурункул обычных движений массажной расчески недостаточно. Предлагаем вашему вниманию специальный массаж, помогающий стимулировать рост волос.

Итак, выполняется самомассаж на расчесанных волосах, руки должны быть абсолютно сухими. Для предупреждения вероятности повреждения волосяной фолликулы, позаботьтесь о коротких ногтях, либо их аккуратно подпилите, чтобы они не были слишком острыми. Удобство самомассажа состоит в возможности выполнения его своими силами, то есть сделать его вы сможете в то время, которое удобно вам. В чем положительное действие самомассажа?

Данная процедура позволяет стимулировать кровообращение головы, в результате чего повышается питание волос, кожи, а также мышц. После курса такого самомассажа волосы получают дополнительную силу и здоровье. Начинать массажные движения следует с макушки, передвигаясь в разные стороны, которые соответствуют направлению роста волос. Проводите массажа энергично, пальцы должны полностью прилегать к коже головы, скользить по ее поверхности.

Массаж проводите на протяжении 15-20 минут, желательно выполнить 15-20 полных сеансов массаж, чтобы получить положительный результат. Перед выполнением массажа, познакомьтесь с теми местами на голове и мышцах, которые необходимо разминать. Для массажа вам потребуются большой и указательный пальцы обеих рук. Во время массажа сидите ровно, не наклоняясь по сторонам. При правильных движениях, сила которых должна нарастать постепенно, кожа головы начнет напрягаться, вы почувствуете облегчение, ощутите снятие усталости.

  • Как расслабить свою голову

Оцените статью:

(1 votes, average: 4,00 из возможных 5)

Добавить комментарий